Hoy muevo la energía, las emociones que quiero en mi vida y fluyo con lo que manifiesto en ella 🤍 Meditación de LIBERA por Gloria...

Ingredientes 2 huevos 1/2 taza de champiñones, rebanados 1/4 de cebolla, picada 2 cucharadas de crema Sal de mar Pimienta negra recién...

¡Sesiones de baile de 5 minutos con tus hijos son una excelente manera de mantenerse en forma y divertirse!

Ingredientes 1 manzana verde, en rebanadas delgadas 1/4 de taza de nueces picadas (de castilla, pecana, de la India) Mix verde al gusto...

Te dejamos esta frase para que la veas y repitas a lo largo de este día, semana o el tiempo que lo requieras. Puedes desacargar la imagen...

Ingredientes 1 taza de calabaza de castilla en cubos 1/2 cebolla, picada 1 diente de ajo, picado 1 taza de caldo de verduras...

Incorpora ejercicios cortos en tu rutina diaria para mantenerte activa, incluso durante las pausas para cambiar pañales. Puedes hacer...

Soy un ser de luz en conexión divina con Dios y con los demás, agradezco quien fui, quien soy y quien seré 🤍 Meditación de LIBERA por...

Ingredientes 1/2 kilo de setas en tiras 1/4 cebolla blanca picada finamente 3 dientes de ajo pelados 2 hojas de laurel 1/4 taza de agua...

Aumenta tu consumo de fibra consumiendo más vegetales, una super opción es empezar tus comidas con una ensalada verde. Aqui te dejo un...

Ingredientes 2 nopales chicos en cuadritos 2 huevos batidos 1 taza de espinaca baby 1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen Sal de...

Te dejamos esta frase para que la veas y repitas a lo largo de este día, semana o el tiempo que lo requieras. Puedes desacargar la imagen...

Ingredientes 2 elotes cocidos y desgranados 1 taza de frijoles negros enteros, cocidos y escurridos 2 cucharadas de cebolla morada picada...

Al despertar toma un vaso de agua al tiempo (déjalo junto a tu cama desde la noche anterior) y así promueves la digestión, entre otros...

Soy gratitud y abundancia, hoy amo y reconozco a las personas que están alrededor de mí y que contribuyen en mi vida 🤍 Meditación de...

Ingredientes 4 tazas de espinaca picada 1 taza de quinoa cocida 2 manzanas chicas en bastones 1/4 taza de arándanos o goji berries 1/4...

Al practicar hipopresivos a través del aumento del flujo sanguíneo en la zona genital se produce un aumento en el deseo sexual, se...

Ingredientes 4 tazas de caldo de pollo o de verduras 3 cucharadas de cebolla blanca picada 2 jitomates chicos en cubitos 3 cucharadas de...

Te dejamos esta frase para que la veas y repitas a lo largo de este día, semana o el tiempo que lo requieras. Puedes desacargar la imagen...

Ingredientes 3 huevos 3 cucharadas de leche animal o vegetal 1/2 pimiento morrón rojo en cuadritos 1 calabacita chica rallada 6 hojas de...