Objetivos a corto y largo plazo: Establece metas claras dentro de tu práctica de Hipoflex, tanto a corto como a largo plazo, para mantener la motivación. Fija un objetivo a corto plazo, como mejorar la flexibilidad en una postura específica, y uno a largo plazo, como completar una serie avanzada de Hipoflex en un plazo de seis meses.
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