ESCUCHA A TU CUERPO DURANTE Y DESPUÉS DE LAS SESIONES
Si sientes dolor o malestar, ajusta los ejercicios según tu capacidad y confort. Es importante no sobrepasar los límites de tu cuerpo.
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Si sientes dolor o malestar, ajusta los ejercicios según tu capacidad y confort. Es importante no sobrepasar los límites de tu cuerpo.
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