Antes de comenzar con ejercicios avanzados, asegúrate de tener una base sólida en hipopresivos, flexibilidad y pilates para evitar lesiones y maximizar los beneficios.
CONSTRUYE UNA BASE SÓLIDA
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Antes de comenzar con ejercicios avanzados, asegúrate de tener una base sólida en hipopresivos, flexibilidad y pilates para evitar lesiones y maximizar los beneficios.
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