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MINI MUFFIN DE HUEVO Y CAMOTE
Ingredientes 3 huevos batidos 1 cucharada de leche animal o vegetal 1 taza de espinaca picada 1/2 taza de camote rallado pelado Sal de...

Francisco Velásquez
17 oct 20231 Min. de lectura
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CREMA DE ALMENDRA
Un básico en tu cocina, te saca de apuros para crear un snack o aderezo. Ingredientes 1 taza de almendras enteras (con o sin cáscara) 1...

Francisco Velásquez
10 oct 20231 Min. de lectura
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PALETAS HELADAS DE BERRIES Y COCO
Una combinación deliciosa para cualquier hora del día. La cantidad de azúcar e ingrendientes de las paletas que compras en la tiendita de...

Francisco Velásquez
16 sept 20231 Min. de lectura
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HUMMUS DE FRIJOL NEGRO CON VERDURITAS
Una receta deliciosa llena de fibra, nunca estará de más Ingredientes 400 grs de frijoles negros cocidos, escurridos 2 dientes de ajo,...

Francisco Velásquez
14 sept 20231 Min. de lectura
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MANZANA CON QUESO Y NUEZ
Sólo 4 ingredientes ¿puedes creerlo? Es un desayuno espectacular Ingredientes 1 manzana en rodajas (puedes dejarle el corazón) El jugo de...

Francisco Velásquez
30 ago 20231 Min. de lectura
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