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Francisco Velásquez
17 oct 20231 Min. de lectura
MINI MUFFIN DE HUEVO Y CAMOTE
Ingredientes 3 huevos batidos 1 cucharada de leche animal o vegetal 1 taza de espinaca picada 1/2 taza de camote rallado pelado Sal de...
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Francisco Velásquez
10 oct 20231 Min. de lectura
CREMA DE ALMENDRA
Un básico en tu cocina, te saca de apuros para crear un snack o aderezo. Ingredientes 1 taza de almendras enteras (con o sin cáscara) 1...
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Francisco Velásquez
16 sept 20231 Min. de lectura
PALETAS HELADAS DE BERRIES Y COCO
Una combinación deliciosa para cualquier hora del día. La cantidad de azúcar e ingrendientes de las paletas que compras en la tiendita de...
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Francisco Velásquez
14 sept 20231 Min. de lectura
HUMMUS DE FRIJOL NEGRO CON VERDURITAS
Una receta deliciosa llena de fibra, nunca estará de más Ingredientes 400 grs de frijoles negros cocidos, escurridos 2 dientes de ajo,...
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Francisco Velásquez
30 ago 20231 Min. de lectura
MANZANA CON QUESO Y NUEZ
Sólo 4 ingredientes ¿puedes creerlo? Es un desayuno espectacular Ingredientes 1 manzana en rodajas (puedes dejarle el corazón) El jugo de...
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